KIRLIOĞLU İNCİR 1990 yılında bir aile şirketi olarak Türkiye’nin en büyük incir yetiştirme ve üretim merkezi olan Nazilli’de kuruldu.

+90 256 312 68 19
info@kirlioglu.com

Sosyal Medya

Kasım 2016

1 adet incir (yaklaşık 65 gram) 47 kalori 0.5 gr protein 90.9 IU A vitamini (günlük ihtiyacın %2’si) 1.3 mg C vitamini (günlük ihtiyacın %2’si) 3 mcg K vitamini (günlük ihtiyacın %4’ü) 0.3 mg niasin (günlük ihtiyacın %1’i) 0.1 mg B6 vitamini (günlük ihtiyacın %4’ü) 3.8 mcg folat (günlük ihtiyacın %1’i) 0.2 mg B5 vitamini (günlük ihtiyacın %2’si) 22.4 mg kalsiyum (günlük ihtiyacın %2’si) 0.2 mg demir (günlük ihtiyacın %1’i) 10.9 mg magnezyum (günlük ihtiyacın %3’ü) 9 mg fosfor (günlük ihtiyacın %1’i) 149 mg potasyum (günlük ihtiyacın %4’ü) 0.1 mg bakır (günlük ihtiyacın %1’i) 0.1 mg manganez (günlük ihtiyacın %4’ü) içerir.   Yukarıdaki rakamlar 4 yaş üzeri için önerilen 2000 kalorilik referans diyetine göre oluşturulmuştur. Günlük vitamin ve mineral ihtiyaçları kişinin sağlık durumuna göre değişebilmektedir.